Американский психолог вывел математическую формулу счастья и назвал 6 основных факторов, необходимых для его достижения. Профессор Тодд Кашдан из Университета Джорджа Мейсона в США разработал формулу, составляющие которой при правильном сочетании, могут осчастливить любого человека. Он объяснил, что не существует одного секрета счастья, но если соблюдать эти шесть ингредиентов в правильной дозировке, то можно достичь счастливой жизни
Наслаждайтесь звуками, запахами и тем, что вы видите ежедневно и принимаете, как должное. Каждый час напоминайте себе об этом
Счастье — это состояние внутренней удовлетворенности жизнью. Счастье невозможно найти или приобрести, потому что это состояние человека, которое зависит лишь от его собственного мировосприятия
Наведите на изображение, чтобы прочитать формулу
Исследуйте неизведанные, таинственные и сложные аспекты этого мира хотя бы раз в день
3. Занимайтесь тем, что любите
Дело, которое для нас важно и которое нас радует, составляет основу благополучной жизни
Делайте комплименты и совершайте хорошие поступки. Поступайте так пять раз в день, и вы увидите, что вы чувствуете себя счастливее, доставляя радость другим
Посвятите время партнеру, другу или члену семьи дважды в день
6. Заботьтесь о своем теле
Забота о теле подразумевает здоровое питание, по крайней мере, 3 раза в день и 30 минут физических упражнений ежедневно
Американский психолог вывел математическую формулу счастья и назвал 6 основных факторов, необходимых для его достижения. Профессор Тодд Кашдан из Университета Джорджа Мейсона в США разработал формулу, составляющие которой при правильном сочетании, могут осчастливить любого человека
Делайте комплименты и совершайте хорошие поступки
Нажмите на изображение, чтобы прочитать формулу
